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Formation présentielle de développement personnel, gestion des émotions et de confiance en soi.

Niveau 1

Proche de chez vous (sud du Luxembourg belge)

Aucun prérequis nécessaire - Avec certificat de formation

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Souhaites-tu : 

  • Te découvrir et te connaitre d'avantage ?

  • Développer une meilleure estime de toi-même ?

  • Augmenter ta confiance en toi ?

  • Trouver ta mission de vie ?

  • Apprendre à mieux te comprendre pour améliorer ta communication ?

  • Aiguiser ton intuition ?

Tu as répondu majoritairement par l'affirmative ?
Alors la suite va t'intéresser.

A qui s'adresse cette formation

A toutes personnes en quête de croissance personnelle. Celles et ceux qui cherchent à développer leur confiance en eux, à gérer leurs émotions, à cultiver une mentalité positive et à atteindre leurs objectifs personnels.​

Avec quoi repars-tu ?

Ce niveau enseigne les élémentaires des outils de coaching. Savoir entreprendre et actionner les changements grâce à ces outils et jongler avec l’auto-coaching. Au bout de cette formation, tu repartiras avec :

  • Une meilleure connaissance de soi ( vertus et dons naturels)

  • Une estime de soi renforcée, un ancrage fort

  • Des outils pratiques pour gérer le stress et cultiver une mentalité positive

  • Des stratégies pour améliorer vos relations personnelles et professionnelles

  • De nombreux outils de communication non violente

  • Un sentiment d'être une nouvelle personne

  • Un enfant intérieur qui osera s'exprimer

  • Des changements et une belle énergie !!!

Ciels bleus

Le programme Niveau 1

Le programme

Chaque journée comporte un temps théorique et des mises en pratique en intérieur et en extérieur.

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Jour 1 : Construire son identité

Le contenu :

  • Se connaitre et se reconnaitre

  • Le principe des 4 accords toltèques

  • Mes valeurs fortes

  • Mon égo, mon essence et mon caractère

  • Ce que je suis/ce que je fais

  • Mon assertivité (1)

  • Je construis mon premier plan de changement

Les ateliers pratiques :

  • Qui suis-je ?

  • Quelles sont mes valeurs fortes

  • Cohérence cardiaque

  • Ma bulle, sentier pieds nus, connaissance du groupe

  • Ancrage

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Jour 4 : Je reprends le contrôle et je me choisis

Le contenu :

  • Croyances, préjugés, mimétismes

  • Scénarios de vie – Mythes - Drivers

  • Deuils

  • Mon assertivité (2)

  • Je rends à qui de droit ce qui ne m’appartient pas

  • Opposition aux schémas familiaux et loyautés

Les ateliers pratiques :

  • Journal d’intentions et de gratitudes

  • Liste d'affirmations positives

  • Postures

  • Poser sa voix

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Jour 2 : J’observe en moi mes failles et mes faiblesses

Le contenu :

  • Jeux des ombres

  • Les 7 blessures de l’enfant

  • J’identifie mes points faibles pour mieux les transformer en forces

  • Je découvre mes besoins

  • J’ose enlever mon masque

  • Deuils, comment nettoyer les liens du passé

Les ateliers pratiques :

  • Méditations avec mon enfant intérieur

  • Jeux des plumes

  • Le bonhommes allumettes

  • Méthode Séréna

  • Sophrologie

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Jour 3 : Émotions, sentiments et stress

Le contenu :

  • Triangle de Karpman, les jeux à éviter

  • Gestion du stress et de l’anxiété

  • Le lâcher prise

  • Combien je vaux en dollar

Les ateliers pratiques :

  • Test viacharacter

  • Exercices des jeux

  • Le lâcher prise

  • 7 exercices pour renforcer ton nerf vague

  • Cohérence cardiaque

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Jour 5 : Alignement et congruence

Le contenu :

  • J’améliore ma communication

  • L’analyse transactionelle en quelques mots

  • Je suis en congruence

  • Je suis prêt à transmettre

  • Je me fais confiance et j’accorde ma confiance

Les ateliers pratiques :

  • Les tics de langage

  • Le body langage

  • Les drivers

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Jour 6 : Moi et le changement

Le contenu :

  • Le changement

  • Communiquer son changement

  • Pour qui, pour quoi changer

  • L’écologie du changement

Les ateliers pratiques :

  • Ma carte du changement

  • Plan de changement

  • Je détermine mon évolution

  • Avec quoi je repars

  Les dates des 6 journées du cursus 25-26 (3ème édition) sont :

Samedi 27 septembre 2025

Samedi 5 octobre 2025

Samedi 22 novembre 2025

Samedi 17 janvier 2026

Samedi 21 février 2026

Samedi 21 mars 2025

Est inclus :

  • 6 journées de formation en présentiel

  • Un support de cours (papier et pdf)

  • 1 webinaire par mois en visioconférence

  • Une assistance coaching entre les journées de formation

  • Une attestation de formation

  • Collations et boissons offertes

Prix, réservation avant fin juin : 795 € (particuliers/non-marchands)

Prix standard : 985 € (particuliers/non-marchands)

Prix entreprise : 1195 € + TVA (nous contacter)

MINDICOACHING propose ce module de formation dans un cadre verdoyant,

Où :                        A Sainte Marie sur Semois ( 6740 ETALLE en Belgique)

Quand :                 De de septembre 2025 à mars 2026

Adresse du jour : Rue Bellefontaine 30, 6740 Sainte-Marie-sur-Semois

Nombre de participants limité à 8 personnes

Contact : mindicoaching@gmail.com

Tél : 0471/05.07.14

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Soif d'apprendre ?

Vous êtes au bon endroit ! Les formations MINDI s'adaptent à toutes et tous, il faut juste une dose de bonne humeur et de soif d’apprendre.

Alors venez nous rejoindre dans cette aventure riche de rencontres et de savoir. Notre but est de proposer une formation de qualité dans un environnement chaleureux et verdoyant propice aux échanges. La force réside dans le groupe.

Au travers du partage d’expériences, le groupe sera votre allié pour parcourir ces différentes étapes de développement personnel. Vous serez accompagnés par 2 formateurs professionnels : Ingrid thérapeute et coach relationnel,  Didier manager et coach d’entreprise.

Vos coachs formateurs vous accompagnent pendant vos 6 journées et restent à votre disposition entre deux sessions par mail ou par visio. « Il est évident pour nous, de guider pas à pas l’évolution de chacun, à son propre rythme tout en veillant à faire émerger le meilleur de ses potentiels. »

Entre 2 journées de formation, un webinaire interactif vous permettra de poser vos questions à tête reposée et de profiter d’un espace d’échange supplémentaire. 

Nous vous proposons de rejoindre notre nouveau cursus « Niveau 1 : Je réveille et j'élève ma confiance en moi et Niveau 2 : J'actionne ma posture de coach » qui débutera en septembre 2024.

Attention, places limitées à 8 personnes par niveau

Je souhaite plus d'infos sur cette formation

demande d'info

Qui sommes-nous ?

MINDICOACHING est une société de services dans le domaine du coaching personnel et d’entreprise, mais également dans le domaine thérapeutique. En effet, Ingrid et Didier Annet vos hôtes sont formés en coaching en entreprise, coaching holistique, et systémique mais aussi en thérapies brèves ( EFT, NTI, hypnose, constellations familiales…).

 

Ce sont des conférenciers et des formateurs depuis plus de 20 ans. Les hôtes proposent également des consultations privées et vous accompagnent sur votre chemin de développement personnel et professionnel.

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Qui sommes-nous ?

Je m'inscris à "Je réveille et j'élève ma confiance en moi"

Site internet : www.mindicoaching.be

Mail : mindicoaching@gmail.com

Instagram : @mindicoaching

A très vite ! Ingrid et Didier

Nous contacter facilement
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Contact Didier Annet

Tél : +352 621/26.99.27

TVA: BE1000246479

TVA non applicable, art. 293 B du CGI.

Contact Ingrid Mathieu

Tél : 0471/05.07.14

BCE : 0836.846.021

TVA:BE0836846021

TVA non applicable, art. 293 B du CGI.

 

30 rue de Bellefontaine

6740 Sainte-Marie-sur-Semois

mindicoaching@gmail.com

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Merci pour votre envoi ! Nous répondons généralement en moins de 24 heures. Passé ce délai, n'hésitez pas à vérifier vos spams ou nous appeler.

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